金银花的清热去暑名气很大，固然与其“金银”之名有关，解毒但根本原因还在于它的第花最大特长，既能清热，泡水又能解毒，又提而且功效特强，清热去暑爱奇艺直播足球免费观看高清可以说是解毒清热解毒第一花。

清热解毒佳品——金银花

据宋代的第花张邦基在《墨庄漫录》记载：宋徽宗年间，蔡京、泡水高俅弄权，又提直接导致天下大乱，清热去暑再加上天灾，解毒怎么捕野猫最有效的方法搞到民不聊生。第花

苏州太平山白云寺的泡水和尚靠挖野菜来填饱肚子，山上蘑菇肥大鲜艳，又提质厚光滑，可采回煮食不久，全寺僧众皆腹痛难忍，上吐下泻。其中一和尚突然想起“鸳鸯”可以治疗毒疮的事情，反正都

没有办法了，只有一试。结果喝了“鸳鸯”水的总决赛在线直播僧人就得救了，不喝者就此送命。

南宋文学家洪迈记载：“中野菌者，急采鸳鸯藤啖之，即今忍冬也。”忍冬、鸳鸯草即现今的金银花。

据《中国药典》记载：金银花性味甘，寒。归肺、心、胃经。具有清热解毒，疏散风热的作用。用于痈肿疔疮，喉痹，丹毒，热毒血痢，风热感冒，温病发热。

金银花是一味药食同源的食材，金银花代茶饮也是居家常用的保健方。今天的药食同源栏目，小固就给大家介绍一波金银花的养生操作。

二金银花的养生之道

01金银花洗浴

中医认为，盛夏时节，暑热夹湿，蕴结肌肤，毛窍郁塞，乃生痱子。预防痱子关键在于祛“暑湿”和“郁塞”。

一旦大规模爆发长痱子的时候，建议使用金银花洗浴，把金银花煮水以后药浴即可，洗药浴的时间不能太久，每次2到3分钟，次数不能过于频繁。

02三花茶

做法：取金银花、菊花各10克，茉莉花3克，加入沸水泡茶饮用。可清热解毒，缓解咽喉肿痛。

03金银花露

做法：取金银花50克，加水1500毫升，浸泡半小时，然后先猛火、后小火煎熬30分钟，加冰糖后放入冰箱备用，味甜清香，是夏季的上乘保健饮料。此茶有清热解暑、解毒、养血止渴的作

用。

04金银花山楂饮

夏日人们爱上火，易引发大便不通畅，大便不畅会使肝肠代谢的毒物淤积在体内，容易导致口苦、口臭和臭屁多的情况，常使人尴尬。对于爱上火、便秘、口苦口臭的人，可试试金银花山楂

饮。

做法：金银花30克，山楂20克，蜂蜜适量。将金银花、山楂放入锅内加水旺火烧沸15分钟后，将药汁倒入盆内，再加清水煎熬15分钟，将药汁倒入盆内。将两次药汁放入锅内，烧沸后加入

蜂蜜，代茶饮，能清热消食、通肠利便。

防中暑可以喝绿豆银花汤，取绿豆100克、金银花30克，加水适量煮10分钟左右即可，喝下清汤暑气全消。